Ostrołęka
Hala widowiskowo-sportowa im. A. Gołasia (sala sportów walki):
Dzieci w wieku od 5 lat do 10 lat:
Poniedziałek 17.30 – 19.00
Czwartek 17.30 – 18.30
Zajęcia prowadzi sensei Emilia Płaszczyńska i Artur Orzoł
Młodzież od 10 lat, dorośli i zawodnicy:
Wtorek 17.30 – 19.00
Czwartek 18.30 – 20.00
Zajęcia prowadzą sensei Wiesław Orzoł
Szkoła Podstawowa nr 10:
Dzieci w wieku od 5 lat do 12 lat:
Poniedziałek 17.00 – 18.45
Czwartek 17.00 – 18.45
Zajęcia prowadzi sensei Krzysztof Ślaski
Szkoła Podstawowa nr 6 (im. Orła Białego):
Środa 17.00 – 18.30
Sobota 11.30 – 13.00
Zajęcia prowadzi sensei Artur Orzoł
Szkoła Podstawowa nr 2:
Piątek 17.00
Zajęcia prowadzi sensei Emilia Płaszczyńska